इनरव्हील क्लब ऑफ़ देवघर द्वारा योग सत्र का आयोजन

देवघर: आज के परिवेश में बढ़ते हुए तनाव और मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए इनरव्हील क्लब ऑफ़ देवघर की अध्यक्ष अर्चना भगत के नेतृत्व में एवं सचिव कंचन मूर्ति के सहयोग से महिला थाना में एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया।

इस कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक विजया सिंह ने मानसिक तनाव को कम करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के उपाय बताए। उन्होंने प्राणायाम एवं सूक्ष्म योग क्रियाओं का अभ्यास करवाया और बताया कि नियमित योग से न केवल मानसिक तनाव कम होता है, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य में भी सुधार आता है। कार्यक्रम का मूल मंत्र था- “खुश रहना ही अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।”

इस अवसर पर सरिका साह एवं निशा सिंह सहित कई महिलाएँ उपस्थित रहीं। सभी ने इस पहल की सराहना की और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग को अपने जीवन में शामिल करने का संकल्प लिया।