छात्र तनाव मुक्त होकर परीक्षा दें:- डॉ विजय कुमार, सीबीएसई सिटी कोऑर्डिनेटर

गीता देवी डीएवी पब्लिक स्कूल भंडारकोला सातर में 2023-24 के लिए प्री बोर्ड एवं पोस्ट मिड टर्म परीक्षा 14 दिसंबर से शुरू हो रही है। संथाल परगना क्षेत्र के दुमका, देवघर, गोड्डा, साहिबगंज एवं पाकुड़ जिले के सीबीएसई सम्बद्ध विद्यालयों में आयोजित होने वाली परीक्षा के लिए सीबीएसई, नई दिल्ली के द्वारा सिटी कोऑर्डिनेटर डॉ विजय कुमार को नियुक्त किया गया है। डॉक्टर विजय कुमार ने छात्रों को भय मुक्त वातावरण में तनाव मुक्त होकर परीक्षा देने की बात कही तथा उनके उज्जवल भविष्य की कामना भी की। उन्होंने छात्रों से कहा कि परीक्षा से पहले चिंता मुक्त रहें। अपने शैक्षिक उपलब्धियों पर पड़ने वाले प्रभाव से दूर रहें तथा नकारात्मक पहलू से दूर रहकर सकारात्मक सोच के साथ अपने लक्ष्य को साधे। अपनी तैयारी के लिए योजना बद्ध तरीके से ध्यान को केंद्रित कर पढ़ाई भय मुक्त वातावरण में करें तथा समय प्रबंधन का भी ख्याल रखें तथा आने वाली परीक्षाओं में बेहतर प्रदर्शन करें।
उन्होंने परीक्षार्थियों को तनाव से मुक्त रहने के लिए पर्याप्त नींद लेने को कहा, संतुलित और स्वस्थ डाइट लेने को कहा, पढ़ाई के बीच ​रिलैक्स होने का सुझाव दिया। यदि कोई उलझन या भ्रान्ति हो तो दूसरों से मदद लेने में संकोच न करने का सुझाव दिया, पढ़ाई को बोझ ना समझने की बात कही और परीक्षा के दौरान रिविज़न के लिए टाइम बचा कर रखने का भी सलाह दिया।
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